Le yoga est une pratique qui cherche par la respiration, la concentration et des exercices physiques à unir, harmoniser le mental et le corps.
Liane Martin et Catherine Borschneck enseignent le yoga de l’énergie.
Marilyne Pommereau anime une séance de sophrologie.
Véronique Coussement enseigne une pratique santé avec deux cours : 1 cours de gymnastique autour de la découverte et du travail du périnée et 1 cours de yoga ab/dos/périnée.
Dans notre association, vous trouverez également un cours de relaxation dispensé par Liane.
Les professeurs sont à votre écoute et vous accompagnent pour atteindre un certain bien-être.
Les cours sont les suivants :
- Lundi : 11h00-12h00 Sophrologie avec Marilyne
- Mardi : 10h00-11h30 Yoga avec Liane
- Mardi :18h30-20h00 Yoga avec Liane
- Mercredi : 10h00-11h30 Relaxation avec Liane
- Mercredi : 12h00-13h15 Périnée et mouvement avec Véronique
- Mercredi : 18h30-19h45 Yoga ab/dos/Périnée avec Véronique
- Jeudi : 10h00-11h30 Yoga avec Liane
- Jeudi : 18h30-20h00 Yoga avec Catherine
Contacts :
- Catherine : 06 01 78 11 95
- Liane : 06 82 10 54 24
- Marilyne : 06 17 82 24 45
- Véronique : 06 26 99 18 22
Localisation :
Centre d'Animation et de Loisirs, Rue Jean Moulin, Marennes-Hiers-Brouage, France